海苔是什么做的(海苔到底是用什么东西做的)

海苔这叫法来自日本，我们也称为紫菜片，是用条斑紫菜添加了油脂、盐和其他调料，经烘烤而成。

海苔含有丰富的维生素B、维生素A和维生素E等，被人们称为维生素的宝库。海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等。

海苔质地脆嫩，入口即化，深受人们欢迎。长期食用海苔能改善微循环、增强免疫力、延缓衰老、减少癌症和心脏病，可以说是即食小食界中不可多得的健康食品。